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夏天怎样提高孩子饮食
信息内容 作者:管理员 来源:本站 浏览数:1439 发布时间:2016-7-16 10:05:22

        1.要注意食物一定要清淡。清淡的食物会在胃中消化快。使孩子有饥饿感。

 

2.冷制品的食用要限量。一些过于冷的食品使消化道内的粘膜血管收缩,消化液分泌会减少,消化功能就会降低。

 

3.尽量少吃甜食。我们都知道甜食中有较多的低分子糖,这些低分子糖容易被消化吸收,导致血糖增加,而最终造成食欲的降低。

 

4.家长要经常翻新食谱。这样孩子才有新鲜感,会引起饮食的兴趣。

 

5.多吃如西瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆汤等食品,这些食品中含有大量的钾盐,可以清热解暑,以利废物的排泄。

6.要适当补充维生素。维生素可以提高孩子的饮食欲望。